De vitamine E familie bestaat uit vier tocoferolen (alfa, bèta, gamma en delta) en vier tocotriënolen. Alfa-tocoferol is in de natuur de meest voorkomende en krachtigste vorm.
Een natuurlijke vorm (d-vorm) heeft een betere biobeschikbaarheid dan een synthetische vorm (vaak een combinatie van 8 stereo-isomeren in de l-vorm) of een gecombineerde dl-vorm.
Belangrijke bronnen van vitamine E zijn plantaardige olie (in het bijzonder tarwekiemolie), noten en bladgroenten.
1 tot 3 x per dag 1 softgel bij voorkeur tijdens of meteen na de maaltijd
Met voorzichtigheid gebruiken in combinatie met bloedverdunnende medicatie en aspirine
Natuurlijke vitamine E, 400 IE d-alfa-tocoferol (268 mg α-TE) 2233% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid