La ménopause marque la fin de la période reproductive de la femme, définie par l'arrêt définitif des menstruations en raison de la cessation de l'activité ovarienne. Cette phase s'accompagne souvent de divers inconforts.
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Les acides gras font partie de la famille des lipides, qu'on appelle aussi les graisses. Dans notre alimentation, il faut faire gaffe à avoir un bon équilibre entre les acides gras oméga 3, 6 et 9.
Les acides gras oméga
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